Jag är så glad nu för jag har fått en tid för ögonundersökning hos Optalmica 6 december. Då skall dom kolla igenom ögat och även se ut en lins som passar när dom skall operera mig. Den trevliga kvinnan som ringde mig var verksamhetschef på kliniken. Hon sa att dom stänger mellan jul och nyår och därför drar allt ut på tiden. Hon förklarade så bra och vänligt så min ångestnivå gick ner flera grader. Nu är jag inne i systemet och har dessutom satt upp mig på återbudstider. Jag fick även ett fint och bra förklarat mejl från henne och det uppskattas. 

 

       

Spine-Helth 

Jag håller ju på med avslappning och promenader som hjälper mig att varva ner för jag har alltid varit en högvarvare men efter min utbrändhet och nackskada så har jag fått dämpa mig lite. Nu skall jag även börja med nåt som jag tänkt på i många år som inte blivit av. Det är Tai Chi som är på en och samma gång gymnastik, meditation och Qi Gong. Grundövningen är den långsamma Tai Chi-formane, som är en flytande obruten serie rörelser. Klicka här för att läsa mer om detta

 

      

Här ett av många klipp där man kan lära sig Tai Chi för nybörjare. Detta klipp skall jag använda mig av och det finns 3 till för nybörjare samt  många andra på nätet.

 

 

När man hållit på med Tai Chi ett tag så blir man nog lika smidig som en katt. Fotade katten utanför ett hus där den satt och myste i en stol. 

 

Dagens kaktus går till:

 

Klicka här för att läsa om nåt helt galet, jag saknar ord för all galenskap man får ta del av i det offentliga rummet.  

 

                                                          

       

Min son talade om för mig att Eurytmics nu har kommit in i Rock & Roll Hall of Fame 2022. Här ett klipp från galan. Jag blev jätteglad för det är dom värda. Klicka härför att se vilken låt jag gillar just nu med gruppen i och med dessa tider vi lever i (acoustic version). Klicka här för att höra en körversion av låten. Klicka här för att höra den bästa versionen från 2000

 

                                  

Min man har varit till Vårdcentralen för uppkollning av långtidssockret och dom är imponerade av honom för värdena är så otroligt bra så han har låga doser nu. Dessutom har han gått ner rätt mycket i vikt. Jag promenerade ner till centrum själv för att beställa tid för klippning. Efter det så mötte jag upp min man och vi tog en promenad på 6 km. Vi hade snöblandat regn ett tag men sen försvann allt och blev lite duggregn istället. Just nu har vi nollgradigt.  Hoppas ni har en fin fredag och helg att se fram emot vad ni än skall hitta på. Sköt om er och njut i nuet

 

 

 

#ögonundersökning #galenskap #Tai #Eurytmics

 

I dag på vår duggregniga promenad såg vi denna svarta bulliga och snygga Ford Custom De Lux från 1951

 

Bilens baksida i blötan

 

Här passar denna fotölj med motiv av Elvis Presley in. Den finns att se på Global Living

 

    

Komplett blir det sen med en sjungande Elvis Presley och låten If I Can Dream

 

 

Sen dök jag på denna läckra lastbil med BP märken. Det är en Mercedes Benz lastbil från 1966

 

 

Sedd från sidan. Jag gillar färgerna som lyste upp så fint i vårt gråa väder. Klicka här för att se en BP petrol lamp

 

                                                                      

Paul's 50s 

  

Mot en vägg lutade detta avgasrör med katalysator 

       

         

Mina hörlurar har blivit så slitna på hörlurskuddarna. Dom är av märket Sony MDR - zX 600. Dom finns inte längre på butik men man kan köpa begagnade över nätet i lite olika priser. Jag har haft dom i många år och dom kostade ca 800 kr när jag köpte dom och har varit helt fantastiska så jag är nöjd

 

 

Helt plötsligt låg ett paket i postlådan med två nya hörlurskuddar. Min man hade skickat efter dom till mig, Så gulligt av honom men det är så typiskt min man att komma med överraskningar. Han hade skickat efter dom från Fyndiq

 

 

Så här fina blev dom när man bytt dom gamla slitna till dom nya. Sen är det ju bara att tvätta av dom lite efter att man använt lurarna

 

I dag promenerade vi bara 5 km för vi kom upp sent från sängen i morse också. Vi har en hel del att göra hemma så vi är förberedda om det dyker upp lägenheter som vi har poäng till. Min man gick iväg med två kassar till Ankis Fyndbod men vi har även sålt en sak som vi fick 250 kr för. Nu när allt blivit så dyrt så kommer vi att sälja av lite saker också som vi inte skall ta med till nästa lägenhet. 

 

                                                                  

Tur att man inte handlat hos H&M i och med skandalen som uppdagas nu med förorenat vatten mm. Klicka här för att läsa. Visst har jag handlat där nån gång också men det var väldigt länge sen. H&M har även haft barnarbete, rasismanklagelser mm. Klicka här för att läsa om lite gamla skandaler. Jag handlar inte heller hos Amazon som behandlar sin personal som slavar. Skulle heller inte ens komma på tanken att handla kyckling från Kronfågel efter alla skandaler där. Hur kan man behandla djur på detta inhumana vis?. Djur har som vi männsikor känslor känner även smärta men det bryr dom sig inte om. Märkligt ändå att ingen tycks få några straff eller behöva bättra sig. 

 

Klicka här för att läsa om vad jag skrev redan 2012. 

 

      

Ett klipp som min son mejlade över till mig. Det heter Här finns fler isbjörnar än männsikor. Intressant klipp så tack min fina son för att du bistår mig med material emellanåt, det uppskattas

 

                                          

 

Det tar sin tid att skriva ett inlägg nu då jag inte är så "klarsynt" längre. Jag får ta allt i olika omgångar och sen göra nåt annat emellan. Nu är jag äntligen klar och kan publicera detta. Hoppas ni haft en fin dag mina kära besökare. Även att ni får se fram emot en kväll som passar er.   

 

 

#Ford #fotölj #Elvis #Mercedes #avgasrör #hörlurar #skandalen #Kronfågel #isbjörnar

 

Lördag och söndag 3-4 december har dom Gammaldags Julmarknad på Skantzen och den håller på från 12.00-16.00 Vi funderar på att promenera dit och kolla runt. Vi har varit dit några gånger genom dom åren vi bott här i Hallstahammar. På programmet står även ett uppträdande av IOGT-kören 12.00

 

Klicka här för att komma in på ett inlägg från då vi besökte julmarknaden 8/12 2019

 

                                               

Clipart Library    

På vår promenad i går  såg jag en katt som kom ut från under en bil. Det är en katt jag fotat förut , så harmonisk och fin och den brydde sig inte alls om mig då den var ute på jakt 

 

   

Vi gick in på en butik som heter Chilli en av gångerna vi åkte in med buss till Västerås. Det såg så varmt, mysigt och ombonat i denna hörna med soffan och dom varma färgerna. 

 

 

Vaser, krukor som var ansiktsformade och bredvid en skulptur. Det såg så häftigt ut. Vi har inte varit därinne förut men den låg bredvid Ljusexperten så vi gick in och kollade runt. En liten butik men väldigt fina saker och välordnat. Klicka här för att se ett klipp från en fotoutställning med ansikten

 

                       

Jonathan Adler 

Vi vaknade sent i dag och sen var det bara att gå in i duschen. Efter det så städade vi badrum och toalett. . Vi har 3 grader varmt, grått, trist och fuktigt. Vi hann inte med nån promenad före lunchen. Det tar sån tid med att skriva ett inlägg nu i och med ögat, får förstora upp och får mycket hjälp av min man. Nu har vi onsdag igen och jag hoppas den blir så bra som möjligt för er alla. Ta hand om er

 

        

Roberto Cacciapaglia med Atlantis. Roberto Cacciapaglia är en italiensk kompositör och pianist. 

 

 

För ett tag sen då vi var ute och promenerade i Västerås så gick förbi denna Östermalm Mimer Mimerporten 

 

 

En gammal klocka hängde på telgelhuset lite längre bort. Såna klockor ser man sällan numera.

 

                                                    

Clipart Library  

 

#Julmarknad #katt #Grumpiest #soffan #ansiktsformade #Mimer #Roberto #klocka

 

Så fort jag såg denna lastbil utanför OKQ8 så tänkte jag på Star Wars  Storm troopers. Lastbilen är en Volvo från 2019

 

                                               

Wikipedia   

      

Storm Troopers som dansare i Britain's Got Talent 2016. Just nu håller jag på att se en Star Wars serie som heter Andor. Det är min son som tipsat mig och jag har sett alla Star Wars filmer och en del serier och det kommer bara fler. Innan pandemin så såg vi rätt många filmer hos min son för han har sån storbilds tv och man kan se filmer i 3 D hos honom

  

Jag avslutar med en kruka jag såg vid sidan om en port och för att liva upp satt jag två dekorationspinner i denna. Då använde jag photoshop och det jag inte lärt mig själv har jag gått på kurs hos min man som kan så mycket mer

 

 

En smällkaramell som jag fotade sist vi var till Global Living. Den låg i ett av fönstren 

 

 

Här två smällkarameller till som låg en bit från den andra smällkaramellen ovan

 

   

Ytterligare en utsmyckning hos Global Living

 

Vi har i dag promenerat 6,45 km i det trista grå vädret. Trots det så blir vi så mycket piggare när vi är ute och promenerar och även positivare. Vi har en tendens att promenera för snabbt nu så vi får lugna ner varandra mellan varven. Konditionen blir ju bara bättre och bättre. Snart går vi väl ner i spagat också.  

 

 

På Global Livings scen stod bland många andra saker denna stol med motiv av Marilyn Monroe

 

                                                              

 

Fredag den 2 december har dom live musik på scenen med Peter Thederan. Klicka här för att höra hur han låter

 

       

Marilyn Monroe med I Wanna be loved by you. Ett soundtrack från filmen Some Like It Hot  från 1959

 

                        Önskar er en skön och hot tisdag  

 

 

#lastbil #Star #Storm #kruka #smällkaramell #Global #Marilyn #Peter 

 

Hej på er! nån vinter känns det inte som  för vi har 2 grader varmt. I fönstret ser man till höger en av mina två nattlampor som jag har utspridda i sovrummet. I år blir det tredje julen utan att vi firar hos oss. Jag tar dan som den kommer nu och bestämmer ingenting i och med min situation. 

 

                                                    

 

Klicka här för att se vilken sovrumslampa vi har i fönstret i vanliga fall. Där kostar den 499 kr men vi köpte den på rea för halva priset. Nu har den gått upp i pris igen. Den är rätt kul och vitare än på bilden även som tänd. Vi har haft tre lampor på 5,5 år i och med att den första var i porslin och den ramlade i golvet och gick sönder. Då skaffade vi en billig lampa på second hand men den hade inget behaglig ljus. 

 

     

Den här låten passar in i vår mörka tid där ljuspunkter skall dämpas ner. Björn Skifs med I mörkret med dig. Det var en skylt på fb som inspirerade mig till att ta denna låten. Det funkar inte att länka till den

 

 

Så här såg det ut utanför Åsby Floristen häromdan 

 

När vi var inne i Västerås sist så gick vi igenom Punkt & Gallerian och där på mitten stod en korgstol på en stor röd matta. Den är full av lampor så den tänds vid en viss tid

 

En skulptur som ligger på gatan mittemot Punkt & Gallerian. Den har jag bara fotat i dagsljus förut

 

Ljusdekorationer framför Punkt & Gallerian Västerås

 

 

Hos Ljusexperten såg jag denna bords och golvlampa som har en form och ett ljus som är inne nu. Ändå känns den lite  som på 1950-1960-talet i sin grafiska form.  

 

När vi sen kom hem med bussen så såg jag denna cykel lutad mot ett träd. Den passade in med sina gröna inslag runt hjulen. Jag har en känsla av att snart är bloggar ett minne blott. Jag märker att bloggandet börjar avta och många slutar och är bara på facebook, Instagram och andra nya ställen. Allt har sin tid och det kommer ständigt nya sajter. Det känns lite sorgligt för bloggandet passar mig både som person och format. Jag har bloggat så länge bloggar funnits och man får vara lite kreativ för att skriva inlägg och hitta på lite nytt. Vi får se hur det utvecklar sig men jag märker även här på bloggplatsen att det hänt en massa saker som tyder på detta

 

                        

 

Vi har varit ute och promenerat 7 km och sen har vi fortsatt rensa hemma så vi har blivit av med mycket och en del har vi gett till min son. Det blir inga utsvävningar på ett tag nu utan vi måste städa lite också hemma. Hoppas ni haft en fin helg och får en skön början på veckan. Det är duggregn här och några grader varmt så nån vinter syns inte till

 

       

Läste på nätet att Irene Cara har gått ur tiden och det i en ålder av 63 år. Irene Cara här med What a feeling från Fame. Irene Cara var en amerikansk sångerska inom framförallt pop och disco. Hon var även skådespelerska. Hon var främst känd för ledmotivet till filmen Fame från 1980, och Flashdance från 1983. 

 

Klicka här för att höra soundtracket till Filmen Flashdance. Samma låt som ovan.

 

                        Sov gott Irene Cara i discohimmelen       

 

 

#fönstret #Björn #Floristen #Punkt #skulptur #grafisk #cykel #Irene