Vågholmen i Västerås, Öster Mälarstranden, Utter In och en animering
Det finns ett ställe i Västerås på Öster Mälarstrand som heter Vågholmen och det ligger långt ut i vattnet lite bortom småbåtshamnen. Vi har varit dit för några år sedan men då var det inte helt klart utan bara utbyggt en bit. Sist vi hyrde elbilen så promenerade vi runt i området
Holmen är en konstgjord ö, tillskapad av muddermassor från botten som grävdes upp i samband med byggnationen av Elba-färjans nya färgeläger vid Öster Mälarstranden. Här kan besökarna sola, träna, grilla och njuta av sjölivet. Promenadvägarna på ön består av upphöjda gångspänger av trä. Sittplatser finns många av olika sort och tillgänglighetsanpassade parksoffor
Klicka här för att komma in på en sida och läsa mer och se fler bilder. Klicka här för att se Elba färjan åka förbi Vågholmen
Först kommer man ut på denna stora promenad-däck där man kan stå eller sitta och titta ut över vattnet
Eftersom det står så många fina röda bänkar framför trädäcket så gissar jag på att det kan förekomma nån slags underhållning på sommaren
Man kan sen välja några olika bryggor man kan ta sig ut på till området. Här ser man en jättestor pråm som ligger vid en av bryggorna. Kanske kan det vara ett café på sommaren
Här går man över en träbro till själva Vågholmen och man möts av en lång bänk och där sitter min man som foto objekt
Sen promenerar man vidare och man möts av olika platser där man kan slå sig ner och kanske ha med sig egen fika.
Här kommer ett klipp från Öster Mälarstranden och där får man se hur Vågholmen såg ut 2018. Nu är den helt färdig så det finns mer att göra där nu än i detta klipp och den är lite mer utbyggd
Klicka här för att se ett klipp då Vågholmen 1 invigdes 2018. Det kommer tydligen att bli fler
Sen dyker det upp en bänk och ett bord
Nästa ställe står det två solstolar på och man har utsikt från alla håll ut mot vattnet där man även får chansen att fota och filma allt som händer därute för det är även ett rikt fågelliv. Det skall bli kul att få se hur det ser ut nästa vår och sommar då det samlas folk där
Här en ensam bänk man kan slå sig ner på
En av flera grillplatser
Sen dök ett utegym upp och det är handikappvänligt såsom hela Vågholmen 1. Sen fortsätter det att byggas med nr 2. Som samhället ser på äldre numera så kommer det nog ett Senior Vågholmen också. Segregeringen kommer att bli total så småningom.. 
Vill man komma ännu närmare vattnet som har dom byggt en extra plats vid bryggan och två bänkar. När vi var där så blåste det väldigt mycket annars hade jag nog satt mig ner på en av dessa bänkar. En solig vår och sommardag med lagom vind, då skulle jag kunna tänka mig att ta med mig kaffe med dopp och sitta där och titta ut över vattnet. Då får man se både båtar, fåglar och annat på lite närmare håll
Detta är ett undervattenshotellet Utter In som jag zoomade in. Det ligger rätt långt ut så jag fick ta till all zoom på kameran. Klicka här för att läsa om detta och se bilder
Sen var promenaden slut och vi rundade holmen och gick mot småbåtshamnen och tillbaka till bilen
Fast innan så fick jag en bild på en honand som som hade landat på en stor sten och stod och spejade ut över vattnet. Vi har varit ute och promenerat på morgonen så jag hann inte få in nåt inlägg förrens nu. Det är helt underbart ute men tryckande så det kommer att bli regn. Solen visar sig lite emellanåt och vi har över 17 grader varmt
Animerat klipp om livets gång som heter This Is It???. Vilket skede i livet ni än är i så önskar jag er en härlig onsdag.. 
Håll igång och njut av tiden.
#Vågholmen #Pråm #Bänkar #Grillplatser #Utegym #Utter #Honand #Animerat
Cocker Spaniel Charlie, Joe Cocker och Ziggy Marley
Vad glada min man och jag blev häromdan då vi var ute och promenerade och träffade Charlie med sin husse. Charlie är en Cocker Spaniel som är 8 år gammal och jag har fotat honom till bloggen många gånger. Han har blivit min favorithund och ända sen jag var barn så har jag gillat den hundrasen. Han har en sån bra husse också som tar hand om honom väl så hunden är så harmonisk. Jag blir helt varm i hjärtat när Charie kommer fram till mig så jag får klappa honom.
Klicka här för att se första gången jag fotade Charlie. Det var i september 2019
Ja! du är så fin så man smälter. Cocker Spaniel är en hundras från Storbritannien. Den är en stötande och apporterande jakthund men numera är den vanligast som sällskapshund. I Sverige var Cocker Spaniel den sjätte mest registrerade hunden 2013. Den är en av världens tjugo mest populära hundraser
Här ser ni Charlies husse Mr G
Han är så cool så när vi börjar prata så lägger han sig ner på marken och vilar och väntar tills vi är klara. Så gulligt
Jag tycker detta är en fantastiks uppfinning till hundar. En flaska med vatten som sitter i en hållare och när hunden blir törstig så fäller man upp flaskan och man fyller hållaren med vatten. Undrar vem som kommit på detta.
Joe Cocker med I Come In Peace. Joe Cocker var en engelsk sångare som var känd för sin bluesiga röst och dynamiska scenframträdanden. Han dog 2014 i en ålder av 70 år
Vi fick ett recept av min bloggläsare Gunilla på palsternackor som man förväller, steker och kryddar. Nu har vi testat att ta med morötter också och det blev jättegott som omväxling. Morötterna kokar man i 22 minuter och palsternackorna i ca 13 minuter. Sen steker man både pasternackorna och morötterna tillsammans. Det var ett tag sen jag åt potatis nu för palsternackorna blir så goda och man får i sig lite mindre kolhydrater
Klicka här för att komma in på inlägget med receptet och bilder
Jag avslutar med denna bild som jag tog sist vi var ute och åkte med hyrbilen. Det har börjat blåsa lite mer men det är så skönt i luften. Vi har varit ute och promenerat men det blir en gång till innan det mörknar. Nu önskar jag er en fortsatt fin dag.
Ziggy Marley med Lighthouse. Ziggy Marley är en jamaicansk musiker och filantrop. Han är son till reggae- ikonen Bob Marley och Rita Marley.
Katt, Skulptur, Blommor, Joan Baez, Skylt, Kronfågel och Johnny Cash
Här kommer lite bilder jag tagit på mina promenader. En katt satt på en balkong och myste i sin långa fina päls. Den hade en kattstege att gå på
En trampbil stod där på en kulle mot en trävägg
Klicka här för att se ett klipp på Stockholm 1950-talets trafik
En cykelhjälm hängde på ett staket och man undrar hur hjälmens väg dit har varit
En sliten skulptur på en stenmur vid ett hus. Det kanske föreställer ett råjur
Jag fotade även lite blommor som stack upp från ett staket så sommaren har inte släppt sitt grepp än
Ytterligare en i samma färgskala
En lila blomma lite längre bort som lyste upp tillvaron
Böljande skira vita med mörkare konturer och i närkontakt
Min evighetsidol Joan Baez med Where have all the flowers gone. Jag ville se ut som henne och därför lät jag mitt hår växa sig långt. Jag hade ju ungefär samma hårfärg som henne. Jag har berättat förut att jag fick en gitarr av mina föräldrar och sen satt jag i mitt flickrum och spelade hennes låtar. Jag har även gillat hennes åsikter och hon är aktivist för medborgerliga och mänskliga rättigheter. Hon Är både, sångerska, gitarrist och kompositör
Ännu en men ensam i sin skönhet och man får en känsla av vitt böljande tyg
I vårt bostadsområde Hallstahem har vi såna här fina vägglampor på kortsidorna
Klicka här för att se när det var Drakbåtsfestival här i Hallstahammar. Klicka här för att se ett klipp från Hallstahammar
En sån här skylt skulle passa överallt nu i och med all nedskräpning.
En liggande plasthink med jord som söker sig ut. Den låg på en gräsmatta som en skulptur över vår nutid
Jag blir både förbaskad och ledsen när man ser hur Kronfågel beter sig mot sina kycklingar och att det kunnat fortgå så länge utan att nåt hänt. Djur har också känslor och känner smärta precis som vi. Jag har själv inte ätit kyckling på två år och jag tror inte jag nån gång köpt Kronfågel. Det är skandalöst att dom inte gjort fler inspektioner när dom sett hur det går till. Jag tror ingen är oskyldig i detta och hur kan man leva med sig själv när man dagligen plågar djur?. Det är fullständigt oacceptabelt och jag fällde många tårar då jag läste detta. Hur svårt kan det vara att inspektera så allt går rätt till? men det är väl som allt annat det skall sparas in på och det ser vi ju också i vården av äldre som drogas ner med lugnande för att inte vara till besvär. Sen att kycklingarna fraktas till slakterierna med brutna vingar, blodiga med stor smärta går inte att ta in så jäkla grymt.
Vi har 8 grader varmt på morgonen och solen börjar titta fram och vi har en svag vind. Jag hoppas ni får en så fin dag som möjligt mina kära besökare. Kram på er
Jag kan inte annat än sätta in låten Hurt nu med Johnny Cash för stämningen i låten passar in i hur jag och många med mig känner nu i och med all grymhet. Man skadar sig själv automatiskt när man plågar både djur och människor
#Katt #Trampbil #Cykelhjälm #Skulptur #Blommor #Joan #Hallstahem #Vägglampor #Skylt #Kronfågel #Johnny
Eltandborste Oral B Smart Sensitiv, Ola Magnell och Van Morrisson
Min man har köpt en ny eltandborste för ett presentkort han fick av min bror och hans fru när han fyllde jämna år. Han har hittills efter operationen inte kunnat använda eltandborste utan en vanlig tandborste men extremt mjuk i och med strålskador även inne i munnen. Nu börjar han bli så pass bra så han kan snart använda eltandborste igen och den han köpte hos claes Ohlson är extra sensitiv och även borsthuvudet är mjukt. Det är en Oral B Smart Sensitiv och den är väldigt lätt och behaglig att hålla i. Jag fick testa den och den var riktigt behaglig och följsam så en sån skall jag köpa senare också när min börjar sjunga på sista versen. Den ät helt enkelt varsam med tänderna.
Så här ser eltandborsten ut och den har naturligtvis en laddare som man sätter den i. Den är så superlätt motför hans gamla och även min som är mycket tyngre.
Här kommer en bildsvit från en promenad. Härlig färg på cykeln, blått är flott
Häftig motorcykel som drog förbi
En sista fläkt från sommaren med denna enkla men fina plats att slå sig ner på framför ett hyreshus
Egen fantasifull stil
Vilken lycka att få se ett riktigt färgstarkt höstlöv
Höststämning med Ola Magnell
En sista blomöppning innan höst och vintervilan
Än sticker det blommor och blad ut från staketöppningarna
Nu har vi kommit igång på allvar igen med våra promenader. Jag tappade all kondition under sommaren på grund av den tropiska tryckande värmen som jag inte tål. Jag svettas så mycket i ansiktet så det har blivit ett handikapp. Nu känns det så mycket bättre och i går var vi uppe i en promenad på 3 km under eftermiddagen och 2 km på förmiddagen. Nu är det bara att långsamt öka på detta men inte rusa fram för då lessnar man.
Van Morrisson med These are the days. Måndag igen!. Livet börjar bli som en karusell som inte vill stanna till lite så man får lite extra tid. Nätet tar tid, mobilen tar tid, sån tid som man inte behövde lägga ner förr då vi inte hade datorer, mobiltelefoner mm. Sen måste man lära nytt hela tiden för allt blir mer och mer avancerat. För att klara samhällets krav så måste man ta till sig den nya tekniken. Jag har inte varit på nån bankomat på flera år nu utan jag har Mobilt BankID. Har inte sett en sedel på länge. Nu avslutar jag detta innan det blir för långdraget. Jag önskar er mina besökare en härlig början på veckan. Ta hand om er och ha det så bra ni kan
#Claes # #Eltandborste #Cykeln #Motorcykel #Plats #Fantasifull #Ola #Van
Nexcare från Meds, Blandade bilder, Katt och Marc Cohn
Jag har haft besvär med rygg och nacke några dagar och nu har det eskalerat så jag klarar mig inte utan Icegelé pack som jag har både på nacke och rygg. Dom är inflammationshämmande och det funkar inte med värme utan jag måste ha kyla. Dessa icepåsar går också att värma i micron för dom som behöver värme. Dessutom måste jag nu prioritera att ta flera promenader varje dag och jag har avverkat en promenad nu och det påverkar ryggen positivt så jag slappnar av en stund och blir klar i huvudet och dimsynen försvinner. Overklighetskänslorna sitter kvar men jag har ju av arbetsskadan några kotor som är skadade och nerver som sitter i kläm. Min man gör bindvävsmassage på rygg och nacke och då lättar det lite så man står ut
Det kommer att ta tid att få in inlägg i och med att jag bara kan göra iordning några bilder åt gången och sen göra nåt annat. Jag har levt med denna nackskada i över 30 år men inte fått nån ersättning i och med att man då inte kände till detta med whiplash. Det hann gå över 10 år innan dom kom på detta och då var det för sent för ersättning. Jag har i alla dessa 30 år gått på olika behandlingar regelbundet och det har kostat pengar. Både akupunktur, hos kiropraktor och några andra behandlingar.
Så här ser Nexcare Cold Hot Therapy Pack Classic ut. Dessa är köpta över nätet hos Meds. Dom kostar bara 67 kr/påse där och det medföljer skyddspåse. Just nu har jag 5 påsar för dom håller inte i evighet men rätt länge. Musarmen fick jag bukt med så jag slapp anlita Fysioterapin men går inte detta med rygg och nacke över så måste jag beställa tid till veckan
Nu hade jag lite bilder från våra promenader som jag sätter in. Egentligen borde jag sluta blogga när jag har såna skador för man blir lätt besatt framför skärmen men jag har svårt för att sluta blogga i och med att jag tycker det är kul. Nu gäller det att fota dom sista blommorna innan höstlöven dyker upp
Det låg nåt lila på en gräsmatta och från långt håll såg det ut som en tunn skir scarfs som var ihoprullad som en blomma. När jag tittade närmare så var det en tunn lila plastpåse som hade lite vitt i sig
Sen dök det upp ett fint diadem med blommor och en enhörning (Unicorn). Det är nog en flicka som tappat bort det och det kan ha blåst från nåt annat ställe.
Så här fint såg det ut på nära håll
En vit katt som jag fotat förut och nu låg den på lite material vid ett hus där dom håller på med reparationer. Den låg där så stilla och såg så cool ut. Den brydde sig inte om mig alls och samma var det förra gången jag fotade katten.
Detta är samma katt men där låg den på asfalt i en liten tunnel mellan två hus och bilden tog sommaren 2020. Klicka här för att höra låten Våran Katt med Siv Malmkvist
Nu blir det sen lunch i och med den långa promenaden på förmiddagen. Sen skall vi eller bara jag ta ytterligare en promenad. Hoppas ni har en fin helg än så länge i den fina höstluften med sol varje dag hittills. Det är lite kallare med 9 varmgrader på morgonen men nu är det 12 grader varmt. Ha nu en skön lördag och helg.
Marc Cohnmed Walking In Memphis. Han är en amerikansk singer-songwriter och är mest känd för denna låt. Den blev även en hit med Cher.