I dag tog vi en promenad på 5 km i och med att vi gick till Åsby och sen hem igen. Vi stannade en stund på Åsby Hem & Trädgård men det skriver jag om i ett annat inlägg. Vädret var toppen i dag med nollgradigt, soligt  och vindstilla. Vi har fått upp vår kondition nu så det är bara att fortsätta. I och med att vi slutat på gymmet så har jag börjat skaffa hem lite träningssaker. Fitness Center där vi gått kan jag verkligen rekommendera. Dom har nya fina träningsmaskiner, fräscha lokaler och trevlig personal. Det är bara det att med våra skador så kan vi inte använda så många träningsredskap där utan mest gåbandet. Skulle vi ändå känna att vi vill börja igen så är det bara att anmäla sig, 

 

  

Vi promenerade nere vid Strömsholms kanal och helt plötsligt hörde vi folk som skrattade, pratade och verkade ha jättetrevligt. Det visade sig vara en grupp med vinterbadare som träffas varje söndag 10.00 Tyvärr var jag lite för sent ute så dom flesta hade redan badat. Jag skall gå dit nästa söndag och filma. Dom hade inget emot att jag fotade för det var det fler som gjorde

 

 

En badrock hängde på en skyltställning och lite skor stod nedanför

 

 

Lite handdukar, muggar, skor och annat låg vid ett träd.

 

 

Helt plötsligt dök det upp ett gäng med killar där en av dom var så modig så han klädde av sig i badbyxor och ämnade hoppa i. Jag fick även tillåtelse att fota honom 

 

                             

                                                        Herrbad shorts från SportGymButiken   

     

Vinterbadfestival 2018 Skagen. Klicka här för att läsa om Vinterbadfestivalen i Skagen. Vinterbad verkar bli mer och mer populärt. Klicka här för att läsa om vinterbadets positiva effekter

 

 

Här går killen sakta och modigt ner i vattnet som bara var öppet från is en bit ut. 

 

 

Han hade inte bråttom utan stod där stilla, och han doppade sig flera gånger

 

                                       

 

 

Det var så vackert på nåt vis och sån glädje runtom så vi blev upprymda. Dom sa att vi var välkomna dit att bada också men jag tror inte att vi skulle klara av detta.

 

 

Sen gick vi vidare på stigen utefter kanalen och skantzsjön till Åsby

 

  

Här vinkar jag åt er från en träbro. Ha nu en fortsatt fin dag kära ni som tittar in.

 

     

Jon Henrik Fjällgren med The way you make me feel (feat Elin Oskal) 

 

#Åsby #Strömsholms #Vinterbadare #Badrock #Killar #Modigt #Jon

 

Jag har fotat lite träd och lite annat då jag varit ute och promenerat. När man ser sig omkring så upptäcker man så mycket som man ofta missar. Därför är det toppen att fotografera för då får man ta del av allt i sin omgivning

 

Jag är dålig på trädsorter förutom björk, ek och några andra trädsorter

 

     

Ett klipp där man får reda på hur viktiga våra träd och regnskogar är. Det är ren girighet som gör att regnskogar skövlas. Korruption och usla politiker. Detta kan göra att vi alla går under och jag kan inte för mitt liv förstå detta. Människan i den förklädnaden är det värsta hotet mot vår framtid

 

Klicka här för att se en intressant dokumentär. Klicka här för att ta del av ett vackert och rogivande klipp vad gäller naturen

 

 

Sen dök det upp ett litet uthus med en fin målning av träd, djur och natur

 

Ett träd likt en skulptur med en stor röd fågelholk

 

                                                          

 

Så mysigt med krattan mot trädet och grillen bakom

  

Jag tror detta är tuija som dom satt i krukor så fint vid varje ytterdörr framför ett hus

H 

 

I fredags då vi åkte hem från Västerås så såg jag att en man kom gående med sin häst på en liten sidoväg. Jag bad min man bromsa in och vi åkte in på vägen. Sen gick jag ur och frågade honom om jag fick fota hästen, och det fick jag. Hästen var så vacker så jag blev hänförd och ägaren var så snäll så man märkte att hästen var på sin vakt mot mig som var en främling.

 

 

Hästen ville inte vara långt från sin ägare utan tydde sig till honom när jag fotade. Därför ville jag inte störa dom så länge utan tog bara 3 bilder

 

 

Så ståtlig. Så vackert med en liten väg omgiven av nåt gammalt fint trähus, träd och bara vinden och fåglarnas ljud

 

      

Hans Zimmers fantastiskt vackra filmmusik till Gladiator. Här sjungs den av Czarina Russel och låten heter Now we are free. I filmen förekommer det hästar. Klicka här för att läsa mer om Hans Zimmer

 

         

 

Det är söndag och vi vaknade 08.00 och skall ut på vår första promenad så fort vi är klara. Annars händer inget särskilt utan vi ser fram emot tisdagen då vi bjudit hem två trevliga personer på lunch. Ha det bra och sköt om er

 

#Träd #Regnskogar #Uthus #Fågelholk #Kratta #Häst #Hans 

   

Vi tog även en sväng till Myrornas second hand i Västerås i går. Jag kände på mig att vi skulle åka dit och det var tur. Jag rev ju ner vår lampa från öltunnan i vardagsrummet för ett tag sen och den var i keramik så den gick mitt itu. Kände då att det skulle passa bättre med en jordglob med belysning på tunnan. Så hade jag på 1970-1980-talet. Tror ni inte att jag hade sån tur att jag hittade en helt ny jordglob för 299 kr där. Den inpackad i plast

 

                                              

 

På kartongen står det Melinera Illuminated Globe. Vi gjorde inget stort fynd såg jag på nätet för man kan få en sån ännu billigare men med frakten så blir det nog samma pris ändå. En del saker på second hand är för högt satta i pris har jag märkt. t

 

Så här ser den ut när jag packade upp den.

Jag filmade globen när den fått sin plats på öltunnan och irl så ser det jättefint ut och lyser bra

 

På Söstrene Grene hittade jag en plåtlåda som har samma färg som en del förvaring jag har i toaletten. Den kostade 72 kr och står nu högst upp på min hylla i toaletten med olika förpackningar ex. rengöringskräm, spray mm. Lådan fanns bland deras barnsaker så man kan faktiskt hitta saker där också till vuxna. Den är lite rolig med kaninen som dekoration              

 

 

Den passade jättebra på hyllans övre plan

 

                                                            

 

Jag köpte en liten toalettväska som jag skall ha min duschmössa i hos Flying Tiger för 20 kr

 

                                

Jag har sammanlagt 3 duchmössor och en av dom ser ut som ovan. Två har jag i badrummet och en i toaletten. Det är jättebra när man skall ta bort sminket så man inte får sminkborttagning i håret. Även dom gånger man duschar men inte tvättar håret. Jag har torrt hår på grund av att jag har lite lockigt och då kan man inte tvätta håret lika ofta som dom som har fett hår

 

Köpte även denna anteckningsbok där jag skall skriva ner saker att göra, och även dokumentera mina promenader. 

 

 

På Flying Tiger har dom många roliga saker. Här ett par partybrillor med ögonfransar..  

 

 

Här får man lite Elton John feeling. Klicka här för att se några av hans roliga och färgstarka glasögon

 

     

Elton John med låten Sorry seems to be the hardest word (1976). Här ser man också ett par av hans häftiga partyliknande glasögon. Klicka här för att se vad jag skrev om filmen Rocketman som jag såg på Sagabion. Nu har vi avklarat vår första promenad och det återstår en efter vår sena lunch. Hoppas ni alla har en festlig och skön lördag.  

 

                                                  

                         Maskeradtillbehör 

 

#Myrornas #Jodglob #Plåtlåda #Flying #Partybrillor #Elton 

 

Vi hyrde elbilen 5 timmar i går från Hallstahem. Vi åkte direkt till Erikslunds Shoppingcenter och där fick min man tag på denna fina jacka hos Kapp Ahl. Den hade kostat 1000 kr men nu endast 300 kr. Hans vinterjackor sjunger på sista versen. Denna jacka kan han ha ett bra tag än och kragen är avtagbar

 

                          

                                 Newport

 

Den känns lite som en flygarjacka från förr i och med tygmärkena på jackan och även kragen. Det är även nåt i kvaliten lite så där blankt och vattentåligt. Vi har sällan råd att köpa nåt till fullpris i och med en pension som blev lägre på grund av sjukdom. Annars hade vi haft många tusenlappar mer. Så det blir på rea eller second hand som vi handlar för vi vill även ha guldkant på tillvaron

 

                                                      

   

Ett tygmärke som sitter på ena ärmen. Jackans märke är Hampton Republic

 

Så här ser han ut i jackan och han kan även ha den om han går ner i vikt för den sitter så pass tight.

 

      

Jag får lite den här känslan när jag ser jackan. En scen från filmen The Spirit of St Louis från 1957

 

Jag såg massor av blommiga skjortor som kommit in och det minner mig om 1970-talet då det var högsta mode för män. Då var även rosa skjortor moderna. Nu är dom lite uppdaterade

 

Här två stycken med vit botten och blå blommor

 

Dom hade massor av reaskjortor som var nedsatta med 70%. Här en med lite fantasiblommor i olika färger

 

Här en med persiskt mönster som också var inne under 1970-talet. Denna skjorta är i smalrandigt manchester och den var supersnygg. Det fanna många fler. Personalen på Kapp Ahl är supertrevliga så det var en fin stämning. Sen fick vi bra hjälp

 

 

Själv köpte jag mig en BH som hade lite vaddering och sånt har jag inte haft förut. Det var så pass lite så det inte känns uppstoppat. Den är grå och känns lite mer som kvaliten på ett klädesplagg men tunnare. Det går inte att få fram riktigt hur den ser ut. Sen köpte även trosor på rea så det gäller att passa på när det är 70%. bh:n var inte på rea så den kostade 199 kr.

 

  

Sen var det dags för en fika på IKEA Café där dom har jättegoda muffins. Nu på morgonen så skall jag tona håret och sen blir det en promenad igen. Ha nu en festlig och härlig lördag

 

                          

     

Hunden Lotus i Talang 2020. Detta är ett annorlunda nummer vad gäller hundfreestyle. Så häftigt 

 

#Erikslund #Kapp #Jacka #Skjortor #Spirit #BH #IKEA #Lotus

                     

 

Min man och jag gick förbi vår fotbollsplan i området och då är det väl bra att man kan stå i mål och leka att man sparkar iväg en fotboll..          

 

 

Nu är jag så nöjd och vill inte spela mer..  

 

 

Min man tog det på ännu större allvar..   . Vi hade ingen boll men jag har infogat bollarna i bilderna i photoshop 

 

 

Min man testade lite basket också..  

 

  

Vi gick igenom en gång ut från ett bostadsområde och en illgul bänk stod på ena sidan och lyste upp

 

 

En fin välskött lekpark

 

 

Som även hade lite annat att bjuda på

 

 

Ett litet hus att gå in i och leka

 

  

   

Roliga konstgjorda blommor i en trädgård

 

 

Senare på ett annat ställe såg jag nåt blått som lyste mellan träden. Det var en Volkswagen Beetle i ny upprustad kostym

 

       

Jag såg detta på Talang nu sist i TV 4 play. Truls och Elli som visade upp ett känslofyllt karateuppträdande. Så unga och redan så skickliga. Det kändes även som dans, konst och magin var total. Jag fick gåshud                  

Detta inlägg skrev jag i går och ställde in på tid eftersom vi i dag är ute och åker i elbilen 5 timmar. Njut av fredagen mina kära besökare. 

 

 

#Fotbollsplan #Basket #Lekpark #Volkswagen #Talang