Käkproblem avslappnande andning och Beatbox
Nu har vi första november och julen närmar sig med stormsteg. Ingen snö syns till hos oss än och det känns trist för i går regnade det igen. Jag är så glad just nu för helt plötsligt upphörde knakandet i min käke som pågått ett bra tag. När jag öppnade munnen förut stort så small det till så hårt så det hördes ut och när jag åt så knakade det hela tiden. Det blev så irriterande och jobbigt och jag fick även ont i örat och i tänderna. Jag tänkte då att jag tar till en metod som jag lärde mig när jag blev utbränd.
Så här gör man: När man går och lägger sig på kvällen så lägger man sig på rygg och placerar händerna på magen. Andas in genom näsan tills magen är som en ballong. Håll andan i 4 sekunder och andas sen ut långsamt genom munnen. Upprepa detta 3-4 gånger. Det gör att man blir dåsig och trött och det blir lättare att somna. Det har jag hållit på med i nån vecka nu och helt plötsligt var allt knakande i käken borta och det är en stor lättnad. Det gör väl att man slappnar av och låter bli tandgnissel och nu känns det så lättande att slippa dessa ljud.
Klicka här för att läsa om stresskäkar som drabbar rätt många i alla åldrar. Eftersom jag har en nackskada så kan det även komma därifrån och att jag inte kunnat röra på mig som förut så har jag fått stora problem med nacken igen. Tur att jag har verktyg att ta till när det gäller både nacke och rygg men när dom blir för stora så måste jag ha hjälp från kiropraktor. Nu hoppas jag knakandet inte kommer tillbaka för man kan även få tinnitus av detta och jag orkar inte nåt mer nu.
Tänk vad en mänsklig mun kan åstakomma wow!. Neil beatboxar. Nu har vi torsdag redan och helgen knackar på. Vi skulle ha träffat min son i helgen men han har hela helgen upptagen så vi ses lite längre fram. Vi skall ändå åka till Enköping ett ärende.
Hoppas ni har en fin dag att se fram emot kära läsare
Åsby Hem & Trädgård, en vit jul och Chuck Berry
Vi var in till Åsby Hem & Trädgård en dag för att kolla hur dom pyntat i år inför julen. Dessa hundar med mänsklig kropp såg så surrealistiska ut.
I år var den stora lokalen där dom fixar inför julen i väldigt ljusa färger som gick i vitt, grått, blekblått, blekgrönt, beige, guld och silver mm. Det var som att komma in i en sagovärld och att fota detta gick knappt. Man måste se det i verkligheten
Framför det stora huvudnumret fanns en liten beklädd träbro med vit tyll och frostiga grangirlanger.
Det är en sagovärld med djur av alla de slag och allt ser lite kallt och frostigt ut. Vilket jobb dom lägger ner på sina dekorationer. Dom har väldigt många besökare och vi kom den tid då det var mycket folk. Tiden för mig är begränsad så när jag får dessa smärtsamma nyp i knävecket då är det bara att sätta sig en stund och sen försöka komma ut till bilen som min man kör fram
Lite av färgerna på julkulorna. Sen går julgranspynt i sagans tecken med skor i askungeform, askungevagn och lite annat. Dom vanliga julfärgerna rött och grönt fanns inte i denna hörna av lokalen men det såg ut som det var lite mer sånt på andra sidan.
En tiger med krona på ett podie klädd med vitt snölikt tyg. Det är så mycket detaljer överallt så man får stå en stund för att kunna uppfatta allt
Jag filmade två isbjörnar på en uppbyggd höjd. Dom har alltid nåt djur som rör på sig och det är häftigt.
Små dunvita julharar på ett uppbyggt podie
Tygblommor i massor. Det finns så mycket där och nästa gång skall jag ta lite tid på mig och bara fota några bilder men lite bättre men då inte det vita
Jag ryckte till när jag såg dessa gigantiska prydnadsgorillor. Det gäller att ha stort hemma om man skall få plats med en sån. Själva strukturen gjorde dom mer skrämmande
I förmiddags var min man ner till vårt lilla förråd i källaren för att lägga in sommardäcken för nu är vinterdäcken monterade. Vi har samma trista väder men nu utan regn och kala träd så jag vill ha lite vit snö så det blir ljust och vackert. Vi har halloween men det går oss spårlöst förbi sen två år tillbaka. Nu önskar jag er alla: En riktigt bra dag och skickar lite skrämmande halloweenkramar
Too Much Monkey Business med Chuck Berry
En bild från Acleja Blomsterhandel Interflora Fresh i Vaggeryd anno 2016.
#Åsby #Surrealistiska #Julen #Huvudnumret #Sagovärld #Tiger #Tygblommor #Prydnadsgorillor #Chuck #Halloween
Selma Kläder upphör, glastak och Tina Turner
Jag fick reda på av min väninna A-G att Selma Kläder i Vaggeryd upphör och har nu utförsäljning. På bilden ser ni ärtiga Ulrika Nero som drev butiken fantastiskt bra. Nu vill hon gå vidare och göra nåt annat. Hon är en fantastiskt duktig sångerska också så klicka här för att se när hon samarbetade med Brolle
Jag fick några mobilbilder från A-G och här står det svart på vitt att dom upphör och det känns konstigt att så mycket hänt i Vaggeryd sen jag flyttade dit. Fler som lagt ner är Koola Kidz (ny butik i Växjö), Audio Video, Johnsons Konditori, Wahlbergs Ur & Guld, Konfekthörnan, Bokhandeln Ugglan och många fler. Det har kommit till några och en del har bytt ägare. Salong Hon & Han Frisör Interiör har bytt ägare och Sandra har flyttat och öppnat nytt.
Klicka här för att se en jacka jag köpte hos Selma i oktober 2016. A-G köpte likadan men flera storlekar mindre. Vi är supernöjda med jackorna och hon hade bra priser. Själv har jag handlat kläder, underkläder, nattkläder, smycken, halsdukar hos henne under dom 17 år vi bodde i Vaggeryd
Så här ser huset ut där Selma haft sin butik. Längre ner i nästa hus ligger Jennys Inredning och mittemot City Skor. Sen har vi ju även Acleja Blomsterhandel Interflora Fresh som finns kvar
Tack för den tiden du haft din butik och lycka till i fortsättningen.. Lycka till ni andra också som lagt ner och gått vidare med annat i livet
Jag filmade Ulrika nero då hon sjöng på torget i Vaggeryd
På torget framför Ritz Konditori har dom byggt glastak där det brukar stå vita bänkar. Torget skall göra om. Tack för bilderna A-G. När vi flyttade till Vaggeryd så fanns det även en restaurang som var öppen på kvällarna. Dom hade underhållning och många kända artister kom dit. Vi var där några gånger och det var jättekul. Sen blev det ägarbyte och mest lunchrestaurang
Även Coop i Vaggeryd la ner efter bara två år. Vi var ju med där då dom invigde nya gatan och höghusen. Nu har även Coop här i Hallstahammar lagt ner så det gapar tomt i det huset
Även Coop i Vaggeryd la ner efter bara två år. Vi var ju med där då dom invigde nya gatan och höghusen. Nu har även Coop här i Hallstahammar lagt ner så det gapar tomt i det huset
Här en låt med Tina Turner. Låten Steamy Windows den lessnar jag aldrig på.
I dag på förmiddagen har min man både tvättat bilen på OKQ8, sen städat den och satt in vinterdäcken så allt är klart tills vi skall lämna in den i dag 14.00 hos Hallsta bilrekond & Bilservice. Själv har jag städat toaletten och strukit lite kläder. Jag fick ingen tid till Fysioterapeuten förrens tisdag nästa vecka. Det är bara att fortsätta med träningen och även små promenader. Ha nu en fortsatt fin tisdag
Runes Café, potatisbakelser och Creedence Clearwater Revival
Creedence Cleawater Revival med Have you ever seen the rain
God morgon! Hoppas natten varit sömnrik och ni vaknat pigga. Många har fått snö och i går hade vi frost men vad vaknade vi till i dag?, regn i massor så snön lär vänta på sig, jag som längtade efter lite snö. Vi har inget på agendan utom att städa lite hemma och min man fortsätter att rensa på sin datorplats. Han har tömt många lådor och rensar ut sånt som inte kommer att användas eller har legat i många år.
I går då vi var int till Västerås så fikade vi på Runes Café. Vi delade på en stor leverpastejsmörgås och den var supergod. Brödet är rågkaka och det är ett bröd som passar ypperligt och detta var jättegott
Detta är potatisbakelser som var en vanlig bakelse förr och när man följde med föräldrarna på Konditori så var det fest då man valde en sån. Hon som driver cafét heter Vivian Lundberg och hon har även cateringverksamhet. Det är så kul att hon även har dessa potatisbakelser men synd att jag slutat med sötsaker och jag törs inte börja igen för det tog över en månad att bli av med sockersuget. Jag hade velat hitta nåt om just potatisbakelser på nätet och dess historia men hittar bara recept.
Bullar med nåt krämigt ovanpå. Vi hade ett trevligt par vid bordet bakom oss som vi samtalade lite med. Min man nämnde kronans kaka och dom kände till den också. Den innehåller bland annat potatis och mina föräldrar brukar baka den och då göra den till tårta med grädde och pynt. Vivian som driver cafét skall försöka baka kakan. Det har blivit värre och värre vad gäller popup fönster på nätet så innan man kan läsa eller länka så får man klicka bort reklam i massor.
Det går även att köpa med sig en bok hos henne. Dessa står i fönstret och bakom sticker en halloweenlykta upp. Det ringde på dörren i går och barn ropade: bus eller godis och det är nog för att det finns fler barn här än i huset vi bodde i förut. Hade jag vetat detta så hade vi tagit ut kontanter och köpt lite godis. På grund av detta och att jag låg så öppnade vi inte dörren
Bygget mittemot Runes Café fortskrider och det skall bli kul att se slutresultatet på grund av den trekantiga formen och samma form på balkongerna. Vivian berättade att det kommer även att finnas en förskola i byggnaden. Sköt om er kära ni som tittar in och ha en fantastisk dag
Blus, halsband, op-modet och Petula Clark
I dag har vi varit in till Västerås för lite ärenden men knät är svullet både i knäveck och ovanpå så jag kunde inte göra alla ärenden utan får avvakta. Jag ringde Fysioterapin för att få ny tid men dom hade studiedag i dag så jag får ringa igen i morgon.
Jag köpte en blus på Kapp Ahl för ett tag sen som var nedsatt 50% och kostade förut 300 kr. Jättehärlig kvalitet och skön att ha på sig, den känns lite festlig.
Upptill!. Den är snygg både att knäppa och ha som den är men även med linnen eller toppar under.
Jag hittade även detta hängsmycke som har en form jag gillar. Metallplatta och en stav som hänger ner på mitten. Det känns lite som att OP modet på 1960 talet är på väg tillbaka men i ny tappning. För man ser ju många grafiska mönster i både svartvitt och andra färger. Kedjan till hänget var inget vidare så det kasserade jag direkt och köpte kedjan på bilden som är i silver och går att rengöra. Fick tag på kedjan hos Myrornas Second Hand i Västerås för 60 kr. Jag har tänkt att testa halsbandet till den vinröda blusen
Klicka här för att läsa om op-mode hos helen's Joyeria. Jag har själv haft kläder i op mode stuk bland annat vita korta op stövlar med svarta grafiska mönster och även klänning i op-modet. Örhängen hade jag rätt många av i den sorten också. Klicka här för att se och läsa lite mer om modet på 1960-talet. Jag önskar att jag sparat nåt från den tiden. Klicka här för att se 100 år av mode för kvinnor. Klicka här för att se 100 år av mode för män
Ring skapad av Erik Granit Helsingfors 1967. Klicka här för att komma in på sidan. Klicka här för att se lite av hans tidlösa ringar
Petula Clark med Downtown orginalet från 1964. Hon föddes 1932 och är en brittisk sångerska och skådespelare. Under andra världskriget blev Petula Clark populär som barnsångerska på BBC och konsertlokaler runt om i London. Som elvaåring gjorde Petula Clark filmdebut i Medal flr the General (1944). Hon är still on the road
Klicka här för att komma in på sidan där jag såg denna bild på en vintagering från 1960-talet. I morse fick vi skrapa bilrutan så nu känns det lite som att snön kan komma närsomhelst. Vi har tid för däckbyte i morgon 14.00 Ha nu en fortsatt fin dag